Du er velkommen til to prøvegange inden du tilmelder og betaler

HUSK rul helt i bund under holdbeskrivelsen for at tilmelde dig :-)

- og HUSK - til dem, som har lyst til mere træning, tilbyder DGI Ringkøbing-Skjernegnen også Egnshold - se mere under menupunktet Gymnastik

Holdoversigt

BEMÆRK

For hold der deltager i opvisning er opvisningsdragt inkluderet i kontingentet.


Børnehold

Far-/mor- /Barn-gymnastikken er opdelt på to hold. Peter Plys-holdet er for 1-2 årige børn, mens Peter Pedal-holdet er for 3-4 årige. Begge hold træner sammen med en forælder eller en anden voksen.
De børn, der på opstartstidspunktet er 5-6 år er klar til at træne alene. Pigeholdet kaldes ”Seje prinsesser” og drengeholdet kaldes ”Minitonserne”.


Rytmehold


Til de piger, som elsker rytmegymnastikken, tilbyder VGU rytmehold, der hver især dækker over tre årgange.
1.-3. klasse kaldes ”Stjernepigerne” og 4.-6. klasse kaldes ”Rytmepiger”. Begge hold tilbyder udfordrende og sjov gymnastik tilpasset de forskellige aldersklasser


Springhold

Til de springglade drenge og piger tilbyder VGU nogle hold med masser af energi og udfordringer.
For børn i 1.-3.klasse er der et pigespringhold ”Supergirls” og et drengespringhold ”Drengefræs”.
For drenge 4.-5. klasse og piger 4.-6. klasse er der et mix-springhold, som hedder ”Turboholdet”


Ungdomshold

”6920 Junior” er et mix-hold for drenge fra 6.-9 klasse og piger fra 7.-9. klasse. Drengene skal primært springe og pigerne skal vælge imellem spring og rytmegymnastik – men der bliver fælles opvarmning og i den sidste ende fælles opvisning.


Dansehold

I lighed med tidligere år udbyder VGU både folkedans og line dance, hvor unge og ældre – mænd og kvinder – kan få pulsen op på en sjov måde og til god musik.


Fitnesshold

Til dem, som ønsker god og sjov motion, har vi i år fire forskellige fitnesshold at byde på. Foruden ”Zumba”, ”Step aerobic” og ”BodyPump” tilbydes også ”Kettlebell/TRX”.


Volley

Vær med til en sport, hvor man får rørt hele kroppen og samtidigt også får grinet og hygget.


Voksengymnastik


Vores voksenhold tilbyder gymnastik til forskellige målgrupper.
På holdet ”Piger 18++” drejer det sig om opvisningsgymnastik for kvinder i alle aldre.
”Motion efter fyraften” retter sig mod både mænd og kvinder og er et hold, der ikke deltager i opvisningen.
”Mix-motion” tilbyder frisk og alsidig opvisningsgymnastik til mænd og kvinder.
Desuden er der gymnastik for seniordamer.

Husk at bruge barnets navn og CPR nummer ved tilmelding til børnehold!