Parkour – VGU gentager succesen

Så starter parkour snart op igen. Det var en succes sidste år med ca. 20 deltagere på holdet. Derfor har VGU valgt igen i år at tilbyde parkour til alle piger og drenge, der går i 4.-9. klasse.

Der skal hoppes over ting, op ad ting, laves lange hop og nydes en masse frisk luft.

Der er opstart TIRSDAG DEN 4. APRIL, og træningstiden bliver fra kl. 18.00-19.30 hver tirsdag.

Klik her for at læse mere om holdet

 

Nyt i VGU - Forårs yoga

Har du brug for at få styrket og strukket kroppen? Har du skavanker i ryggen eller nakken? Eller har du brug for mental træning, der gør dig mere kropsbevidst og giver dig mere selvindsigt?

Fra og med lørdag den 8. april tilbyder VGU et forårs yoga hold. Så har du lyst til at styrke dig selv, både fysisk og mentalt, så er yoga holdet en god mulighed for dig.

Klik her for at læse mere om holdet.

 

NYT: Udendørs fitness – For kvinder og mænd


Som et nyt tiltag i år tilbyder VGU udendørs fitness. I vintersæsonen er der blevet trænet kettlebell og TRX på scenen i hallen – og det er bl.a. denne form for træning, der nu fortsætter udendørs her i forårssæsonen.

Der er opstart onsdag den 5. april foran indgangen til Videbæk Idræts- og Fritidscenter, og træningstiden bliver fra kl. 19.00-20.00 hver onsdag

Klik her for at læse mere om holdet.

 

 

VGU klar til gymnastikopvisning i Videbæk Idræts- og Fritidscenter

Så er VGU igen ved at være klar til årets lokale gymnastikopvisning.
Opvisningen foregår igen i år om formiddagen - lørdag den 25. marts -  med start kl. 11.00 i Videbæk Idræts- og Fritidscenter.
Opvisningen er kulminationen på et halvt års vintertræning – og det er her, at gymnasterne får mulighed for at vise forældre, søskende, bedsteforældre og andre gymnastikinteresserede, hvad de har lært i løbet af sæsonen. De lokale gymnaster glæder sig til at vise resultatet af sæsonens hårde arbejde. Opvisningen byder på et meget varieret program med både børne- og voksenhold på gulvet.
Der er mulighed for at købe mad i hallens café under hele opvisningen. Programmet for dagen kan ses her på vores hjemmeside. Dørene åbnes i øvrigt for publikum kl. 10.15.
I år er der igen inviteret to gæstehold, nemlig Vedersø Idrætsefterskole og Ringkøbing Skjern Egnens Juniorhold (som er et egnshold, hvor unge mennesker fra hele kommunen kan deltage, så længe de også er tilknyttet et lokalt gymnastikhold).
VGU håber på stort fremmøde – og ser ellers frem til en hyggelig dag i gymnastikkens tegn.

Årets program kan hentes ved at klikke her.

Dilettant 2017

Velkommen til VGU's hjemmeside

Videbæk Gymnastik & Ungdomsforenings formål er med gymnastik, dans og andre fysiske og kulturelle aktiviteter, at skabe fællesskaber i Videbæk-området.

At gå til gymnastik, dans, dilletant eller løbe handler ikke kun om aktiviteten, men i høj grad også om socialt samvær med andre med samme interesse, om glæde, spontanitet, engagement og udfordringer. Jo flere aktive medlemmer eller forældre til medlemmer, der er engagerede og som vil tage en udfordring op, give en hånd med - jo sjovere er det og jo mere får vi sat gang i foreningen.

Vi håber alle må få en god sæson med mange positive og sjove oplevelser.

Læs mere på www.vestjyskbank.dk

Lyst til et spændende frivilligt arbejde??

Hvis du er over 16 år og har lyst til at lave et stykke frivilligt arbejde – i bestyrelsen ELLER med et mere afgrænset område – så hører vi MEGET gerne fra dig:-)
Henvend dig til en af os fra bestyrelsen

DGI trænerguide

DGI Trænerguiden – noget alle bør kende til.
- Er du løbet tør for gode ideer til din undervisning?
- Er opvarmningen blevet lidt ensformig?
- Hvad med et par gode tricks til indlæring?

Linket: DGI Trænerguiden Gymnastik- er måske løsningen!

I linket ovenfor kan hentes øvelser og ideer til inspiration og sammensætning af en undervisningstime.

Et fantastisk hjælperedskab, som fortsat udvikles, er i luften